Diario de she-ri-ta, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
954 kcal Grasa: 43,78g | Prot: 63,10g | Carbh: 93,36g.   Desayuno: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Egg, Nescafe Classic, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Sea Salt. Almuerzo: Safari Pitted Dates, Frozen Blueberries, Almonds , SPAR Double Cream Plain Yoghurt , The Harvest Table Vegan Protein Powder. Cena: Red or Cayenne Pepper , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Spring Onions , Woolworths Green Beans, Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Protein Cookies, Pink Lady Apples. más...
3044 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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