|
Gelukkig toch wat afgevallen in de vakantie, ondanks de chips, chocolade, likeurtjes en borrelnootjes 😅😋
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 78,02g | Prot: 72,40g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: Crownfield Muesli Chocolade, AH Blauwe Bessen, Aalbessen, Aldi Proteïne Kwark. Almuerzo: Tosti met Kaas. Cena: Bertolli Arrabbiata Pastasaus, Bosui of Lenteui, AH Biologisch Rode Paprika, Rundergehakt, Jumbo Witte Kool. Pasa Bocas / Otros: AH Zeeuwse Bolus. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
knap hoor, maar volgens mij heb je ook genoeg bewogen🤭😊🚶🧗⛷️⛷️
prettige dag vandaag
25 oct. 21 por el miembro: claudet57
|
25 oct. 21 por el miembro: AMH20
|
Thanks AMH 😃 Claudet da’s zeker waar, thuis sport ik ook veel,maar afgelopen week was ik de hele dag buiten 😍👍🏻
25 oct. 21 por el miembro: ingridt
|
Fijn dat jullie weer heelhuids terug zijn
Je hebt het inderdaad goed gecombineerd
Bewegen en eten waren goed in balans
En dat wordt beloond 👍
25 oct. 21 por el miembro: Nel_69
|
Wat heerlijk 👍🏻 Lekker genoten dus 😃
25 oct. 21 por el miembro: PeetjePuk
|
Thanks Cornelia, is wel lekker hè na je vakantie 😃 Nu thuis weer aan de bak 💪🏻 Best lastig merk ik, dit is toch meer “bankhangen met kruidnootjes” weer met die druilerige regen. Gaat vast nog lastig worden deze winter want van binnen stil zitten krijg ik trek 😬😂
25 oct. 21 por el miembro: ingridt
|
25 oct. 21 por el miembro: asjege
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ingridt
|