Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 65,43g | Prot: 79,21g | Carbh: 98,66g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Karper Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Çiğ Fındık. Cena: Zeytinyağı, Reis Yeşil Mercimek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Pek sevinirim :) telegram falan da kullanıyorum ama yabancısıyım nasıl ekleniyor bilmiyorum
03 oct. 22 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Sorun olmaz ama buradan vermek sıkıntı sanki (:
03 oct. 22 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Aldıysan siliyorum o zaman :)
03 oct. 22 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Pekala, görüşmek üzere bay sonbahar 🍁🍂
03 oct. 22 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 💜şeyma öğretmen💜
|