Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 65,39g | Prot: 83,85g | Carbh: 158,80g.
Desayuno: Ашан Паштет из Печени и Икры Трески, Вегетория Хлеб Луковый, Оладьи из Кабачков, Мёд, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Almuerzo: Чай, Азу из Говядины, Сыр Маасдам, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рисовая Лапша (Вареная). Cena: Deli Veggy Сушеные Помидоры, Кофе, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Веселый Молочник Сметана 15%, Кексы из Овсяных Отрубей, Чай, Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|