Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 41,66g | Prot: 87,38g | Carbh: 121,60g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Mis Light Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Taze Fasulye, Balkan Ayran, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Cena: Mercimek Çorbası, Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kahve, Birşah Light Süt, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Elma, Şekersiz Çay, Sütaş Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azim+inanç=başarı
|