Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 67,28g | Prot: 79,32g | Carbh: 229,44g.
Desayuno: Humus, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Dania Babci Zosi Jarzynowa z Dynią i Cukinią, Jabłko, Pomarańcze. Almuerzo: Proporcja Kurczak w Sosie Seczuańskim z Ryżem . Cena: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Vital Fresh Surówka Colesław, Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Szynka, Maluta Jogurt Śmietankowy bez Laktozy, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Majonez, Pilos Twaróg Wędzony, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Żytni, Alpen Gold Czekolada Mleczna Orzechowa. más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miedzka
|