Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 27,07g | Prot: 61,25g | Carbh: 178,98g.
Desayuno: Lontong, Bakwan, Pisang Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Bandeng Goreng, Mangga. Almuerzo: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nanas. Cena: Bango Kecap Manis, Kuning Telur Matang, Selada Kol, Tempe Goreng, Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Pare, Cumi Kukus atau Rebus , Tumis Buncis, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jurnal hana
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