Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 26,31g | Prot: 118,12g | Carbh: 159,47g.
Desayuno: Semente de Abóbora, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. Almuerzo: Abobrinha, Beterraba Cozida, Camil Feijão Branco , Camil Proteína de Soja Texturizada. Cena: Abobrinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Camil Feijão Branco. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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