Diario de Lily Tjhia, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
859 kcal Grasa: 22,20g | Prot: 59,90g | Carbh: 108,21g.   Desayuno: WRP WRP on The Go Rasa Coklat. Almuerzo: Nasi Putih, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Energen Oat Milk Mix Berries, Nugteta Dimsum Jamur. más...
1549 kcal Ejercicio: Tabata - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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