Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 71,22g | Prot: 96,29g | Carbh: 204,82g.
Desayuno: 義美 低糖豆漿, 苜蓿芽, 柳丁, 7-11 蒸地瓜, 楊桃豆, Guillen 玄米油, 全聯 秋葵, 水煮蛋, 岩鹽, 百香果. Almuerzo: 糖, 洋蔥, 中華 嫩豆腐, 安佳 無鹽奶油, 得意的一天 葵花油, 蒜頭, 三好米 十六穀米, 安佳 起司片 (21克), 全聯 黑木耳, 雞胸肉, 韭菜, 萬家香 味醂, 麻油, 日正 低筋麵粉. Cena: 拿坡里 炸雞翅, 肯德基 (KFC) 薯條（中）. Pasa Bocas / Otros: 碳燒魷魚絲, 義美 傳統板豆腐, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 香蕉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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