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After 2 weeks of only .2 loss. Good to see a reduction. Cut down carbs to 125g made a big difference.
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 94,46g | Carbh: 141,76g.
Desayuno: Kr Castlemaine Virginian Boneless Ham, Equal Sweetener, Egg (Whole), Onions, Westacre Natural Vintage Cheese Slices, Egg White, Moccona Latte, Strawberries. Almuerzo: SS chicken and veg. Cena: Praise French Dressing, Lettuce, Cucumber, Kraft Cheddar Cheese Block, Carrots , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Moccona Latte, Coles Light Milk, Equal Sweetener, Pear, Almonds , Gala Apples. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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