Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 64,52g | Prot: 71,64g | Carbh: 237,70g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Yörsan Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein), Karışık Kuruyemiş, Kuru Kayısı. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oznurcelik
|