Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 61,10g | Prot: 91,13g | Carbh: 224,32g.
Desayuno: Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almuerzo: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Danone Cottage Cheese, Villars Tête au Chocolat. Cena: Le Gaulois Filets de Poulet, Oeuf, Andros Compote Pomme Châtaigne. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Brownie Chocolat Noisette, Banane, Harry's Pain de Mie Complet (42g), U Miel de Fleurs. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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