Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 145,11g | Prot: 122,27g | Carbh: 142,35g.
Desayuno: Cumhuriyet Sucuk, Yeşil Zeytin, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Cena: Soğanlar, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Badem, Migros Muz, Mis Yağlı Süt , Bal, Gold Fıstık Ezmesi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ertugrul Kilic
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