Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 132,42g | Prot: 100,98g | Carbh: 107,63g.
Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Trauben Kernlos, Becel Vital, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Gouda Leicht, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Freshona Cornichons, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig, Baguette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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