Diario de Тоня Ахметшина, 24 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2021:
1291 kcal Grasa: 55,43g | Prot: 92,70g | Carbh: 105,64g.   Desayuno: Овсяноблин 1, Беллакт Творог 10%, Кофе. Almuerzo: Салат из Свеклы с Сыром, Сосновоборская Сосиски Подмосковные, Макфа Макароны Отварные. Cena: Веселый Молочник Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая. más...
2117 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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