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This s a very slow process would love it to speed up a little :-)
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 25,95g | Prot: 57,13g | Carbh: 111,14g.
Desayuno: Sanitarium Muesli Fruit & 5 Grains, Coffee with Milk. Almuerzo: McDonald's Cheese & Ham Toasted Sandwich (White Bread). Cena: Lenard's Grill Stick Uncooked Teriyaki & Garlic, Lenard's Chicken Spring Roll Thai Sweet Chilli. Pasa Bocas / Otros: Peters No Added Sugar Ice Cream. más...
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3680 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Boxeo - 9 minutos, Baloncesto - 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jude Duval
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