Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 64,71g | Carbh: 177,12g.
Desayuno: Cimory Yogurt Drink Low Fat Original, Captain Oats Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Chia Seed. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Tanah, Kering Tempe, Chicken Nugget, Nasi Liwet. Cena: Telur Gabus Keju, B.J. Bawang Merah Goreng, Udang Rebon, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Telur Bebek, Wings Food Golda Coffee. Pasa Bocas / Otros: Nestle Koko Krunch (30g), Rengginang. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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