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24 oct. 21
Diario de saroula90, 24 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
101 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2021:
1103 kcal
Grasa: 48,34g | Prot: 71,22g | Carbh: 91,19g.
Desayuno:
Salami, Aldi Sandwichtoast Weizen.
Almuerzo:
Giurwalakia.
Cena:
Beste Ernte Rote Beete, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Kpi Kpi Sahne Joghurt aus Griechenland.
Pasa Bocas / Otros:
Nussstrudel.
más...
1784 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
geht doch 👍
24 oct. 21 por el miembro:
kirchgellersen
😘
24 oct. 21 por el miembro:
saroula90
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