Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2431 kcal
|
Grasa: 125,82g | Prot: 72,02g | Carbh: 262,95g.
Desayuno: Pastırmalı Yumurta, Tiramisu, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Almuerzo: Kaymak, Bal, Balkabağı, Kıymalı Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Süt. Cena: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Köftesi, Peynirli Börek, Kıbrıs Tatlısı. Pasa Bocas / Otros: Peynirli Börek. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de çizmeli
|