Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 101,25g | Carbh: 208,96g.
Desayuno: Mate Amargo, Panqueca de Avena, Frutillas. Almuerzo: Soja Texturizada, Frijoles Rojos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada de Verdura. Cena: Chia, Virgen Levadura de Cerveza, Zanahoria, Milanesa de Ternera, Cebollas, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Frutillas, Mate. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hernangochi_86
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