Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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132,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 77,49g | Prot: 124,32g | Carbh: 32,11g.
Desayuno: Switzerland Le Gruyère, PowerBar L-Carnitin Liquid, Händlmaier's Süßer Senf , Kaffee, Mestemacher Eiweißbrot, Zimmermann Münchner Weißwürste, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leitungswasser, Aktiv Plus Protein Shake Vanille. Cena: Hengstenberg Altmeister, Olivenöl, Arla Skyr Natur, Champignons, Gurke (Geschält), Putenfleisch. Pasa Bocas / Otros: Schinken (Extra mager). más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de limönchen
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