Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 104,06g | Prot: 158,87g | Carbh: 226,97g.
Desayuno: Nutella Nutella, Mestemacher Eiweißbrot, Gemischte Nüsse, Äpfel, Frikadelle. Almuerzo: Blaubeeren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße, Schweinefilet, Ja! Spätzle. Cena: Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Magerquark, Banane, Äpfel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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