Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 43,07g | Prot: 72,92g | Carbh: 156,38g.
Desayuno: 原味時代 抹茶紅豆貝果, Artigiani Del Tartufo 職人黑松露菌菇醬, 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方), Bob's Red Mill Rolled oats, 炒雞蛋（整個）, 好丘 經典乳酪貝果. Almuerzo: 明美 核桃, 明美 腰果, AGF Blendy stick 1/2咖啡歐蕾, 7-11 蒸地瓜, 7-11 熱美式(中), 卜蜂 義式雞胸, 小黃瓜, 全家 小滷青蔬. Cena: 全家 小滷青蔬, 全家 紅鮭御飯糰, zespri 奇異果, 水煮蛋. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|