Diario de Lizka.p, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
934 kcal Grasa: 55,42g | Prot: 45,85g | Carbh: 68,34g.   Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Райт Рыба Запечённая с Грибами, Курица Вареная, Iberica Маслины без Косточки, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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