Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 35,37g | Prot: 43,20g | Carbh: 194,22g.
Almuerzo: Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Sambal Terasi, Ikan Wader, Kerupuk Putih, Alfamart Daun Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Cena: ABC Sambal Terasi, Alfamart Daun Pepaya, Kerupuk Udang, Tumis Buncis, Rendang, Onde Onde, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang. Pasa Bocas / Otros: Lemper, Risoles, Good Day Cappuccino, Pepaya. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maharan20
|