Diario de 89madlen, 23 oct. 21

Ich habe auf ein ganzes kg gehofft =(. Aber ich werde nicht meckern, da ich die ganze Woche sitzend im Büro verbracht habe und anschließend eher schlafend auf dem Sofa zusammengebrochen bin, sind 800 gramm in einer Woche wohl ok...

160,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 81,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1708 kcal

Grasa: 74,60g | Prot: 55,31g | Carbh: 195,64g.   Desayuno: Bärenmarke Der Eiskaffee, Vitalis Knusper Plus Double Chocolate. Cena: McDonald's Ketchup, Frikadelle. más...