Diario de Alberto1987, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
2434 kcal Grasa: 37,10g | Prot: 141,12g | Carbh: 375,92g.   Desayuno: Conad Sottiletta, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco, Santal Plus Bosco Mix. Almuerzo: Uva Bianca, Ketchup, Kania Dressing Erbette , Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Mandarino, Uva Bianca, Develey Dressing con Erbette, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude, Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona. Pasa Bocas / Otros: Croissant alla Marmellata, Zucchero, Enervit Performance Bar. más...
1221 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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