Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 25,22g | Prot: 84,68g | Carbh: 108,49g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 三好米 十六穀米, 吻仔魚, 全聯 黑木耳, Costco 冷凍鱸魚片, 玉米筍, 金針菇. Cena: 毛豆, 蝦仁, A菜, 金針菇, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 吻仔魚, 三好米 十六穀米. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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