|
不记录饮食的代价就是热量爆表远离目标一公斤~~
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 39,95g | Prot: 107,88g | Carbh: 256,94g.
Desayuno: 肉包子. Almuerzo: 煎鸡蛋, 豆腐花, 驴肉火烧. Cena: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 红豆, 火龙果, 酸奶, 周黑鸭 鸭脖. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de duym666
|