Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 65,61g | Prot: 71,24g | Carbh: 162,72g.
Desayuno: Elma, Meriç Hellim Peyniri, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Simbat Kabak Çekirdeği, Cupcake, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası . Cena: Reis Basmati Pirinç, Kıymalı Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Profiterol, Multipower Whey Protein, Tarçın, Süt, Çikolata, Kestane, Mandalina. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|