Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 104,18g | Prot: 115,46g | Carbh: 322,12g.
Desayuno: Melão, Abacaxi, Mamão Formosa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Suco de Abacaxi com Hortelã. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Antarctica Guaraná, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Nestlé Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Uvas, Banana, Morangos, Snackout Doce de Brigadeiro , Nestlé Leite em Pó Ninho, Muffins de Farelo de Aveia, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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