Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 52,64g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: Salça, Yumurta, Lavaş. Almuerzo: Bezelye Yemeği, Yoğurtlu Buğday Salatası. Cena: Kırmızı Domates, Dardanel Ton Ton Balık. Pasa Bocas / Otros: Badem, Ceviz, Pestil. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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