Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 58,11g | Carbh: 146,98g.
Almuerzo: Spinat Lachs Rolle. Cena: Rote Paprika, Aldi Kasselerbraten, Wasa Roggen Dünn. Pasa Bocas / Otros: Risbellis Barbecue, Müller Milch Reis Zero Schoko, Flirt Orangenlimonade Zero, Bitburger Bitburger Light, Edeka Baumkuchen Spitzen, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. más...
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1039 kcal
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Ejercicio:
Rücken 3D und Fazientraining - 1 hora y 3 minutos, Krafttraining - 1 hora y 31 minutos, Samsung Health - 21 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vampy696
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