Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 72,17g | Prot: 86,55g | Carbh: 195,38g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream, White Sugar (Granulated or Lump), Bokomo Weet Bix. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog with Chilli and Cheese on Bun. Cena: Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Beacon Marshmallow Easter Egg, Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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