Diario de Hoffi2102, 22 oct. 21

schönen Freitag....🙋
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
1216 kcal Grasa: 31,59g | Prot: 60,44g | Carbh: 175,18g.   Desayuno: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Mühlhäuser Pflaumenmus, Vollkornbrot. Almuerzo: Äpfel, Banane, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Cena: REWE Hackepeter, Aldi Kaiserbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gewürzgurken, Activia 100% Pflanzlich Vanille, Heidelbeeren, Himbeeren, Kaffee, Kaffee. más...
1899 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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