|
1 günde giden 400 Gr daha. meğer ne çok ödem biriktirmişim bünyemde 😅 cumartesileri tartı günü ilan edeceğim 2 gün sonra yine bildirim sonra 1 hafta yok paranoyaklar gibi her gün tartılmıyorum elbette 😎😎😎
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 76,04g | Prot: 77,05g | Carbh: 116,25g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık, Karper Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kırmızı Erik, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Çiğ Fındık. Cena: Turşu, Zeytinyağı, Reis Yeşil Mercimek, Marul. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
yok yok ben sana yetişemem senin ödem atma hızınla benim yağ yakma hızım bir olamaz 😅 hastayım kaç gündür işe bile gidemedim bugün anca geldim ama toparlanayım hızla arkandayım kuzucum başarılarının devamını bekliyorum👏🏻👏🏻 mutlu günler kuzuma 🤗🌺
22 oct. 21 por el miembro: DenizKrkt
|
Kıyamam kuzum yeterki sğlık olsun bizim okul da aşırı soğuk hasta olacağım diye aklım çıkıyor, daha ağır hastalığı 2 hafta önce atlattım bi daha yaşamak istemiyorum. Sağlık bizimle olsun da hakkından geliriz yağların da ödemlerin de 😘😘
22 oct. 21 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Aynen öyle kuzucum sağlık olsun gerisi hallolur😘 aman üşütme zerdeçal zencefil tarçın süt yap ılık ılık iç şifa olsun❤🌼
22 oct. 21 por el miembro: DenizKrkt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 💜şeyma öğretmen💜
|