Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 63,00g | Prot: 100,93g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 萬家香 香菇素蠔油, 盛發 金桔醬, 蔥, 雞蛋(整個), 蝦, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 杏鲍菇, 玉米筍. Cena: 頂好 黃金泡菜, 清蒸鱸魚, 金針菇, 高麗菜, 白飯, 麻辣豆腐, 鴨血. Pasa Bocas / Otros: 無籽葡萄, 柚子, 梨, 蘋果(去皮), 德瑞森 益生菌(原味), 六月初一 8結蛋捲-青蔥口味, 黑咖啡, 吉蒸牧場 透明鮮乳. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cindychiu2017
|