Diario de lisalolera, 21 oct. 21

voy a comer mejor y hacer más ejercicio para llegar a mi meta
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
1268 kcal Grasa: 37,06g | Prot: 32,96g | Carbh: 204,03g.   Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Carne, Salsa de Tomate (en Lata), Fideos. Cena: Granix Aritos Frutales, Yogurísimo Yogurt Bebible. Pasa Bocas / Otros: Maná Galletitas Rellenas Sabor Frutilla, Doritos Nachos. más...
1904 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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