Diario de amaliasunaryo, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
45,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
1460 kcal Grasa: 55,80g | Prot: 52,09g | Carbh: 196,02g.   Desayuno: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Kurma, Kellogg's Corn Flakes, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Sate Ayam, Kokita Sambal Bajak, Bihun (Dimasak), Acar Mentimun Manis. Cena: Lalapan, ABC Saus Sambal , Pizza Hut Meat Lovers. Pasa Bocas / Otros: Happytos Nacho Cheese, Indocafe Coffeemix 3 in 1, McDonald's French Fries (Small), Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Saus Keju. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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