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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend.
So langsam nervt auch mich, das ständige auf und ab, auf der Waage. 😊
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 56,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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506 kcal
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Grasa: 9,90g | Prot: 82,70g | Carbh: 20,35g.
Desayuno: Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Pernod Ricard Pernod, Minze, Arla Skyr, Tomatenmark, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Gemischter Salat, Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln, Tafelspitz. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Tägliche Schwankungen sind normal!😊✌🏻🌻
21 oct. 21 por el miembro: veggielady!
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veggietussi
Hy, in meinem Fall sogar Sinnvoll,
aber trotzdem nervt es, obwohl die Klamottengröße immer kleiner wird.
In meinem Fall nerven halt die Hautfalten die erst noch weg müssen.
21 oct. 21 por el miembro: hrldfischer
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Peso Histórico de hrldfischer
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