Diario de Kaybearable, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
989 kcal Grasa: 47,25g | Prot: 24,63g | Carbh: 112,39g.   Almuerzo: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) . Cena: Samosa, Samosa, Sriracha Sauce, Hellmann's Original Mayonnaise, Butter , Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Woolworths Portuguese Rolls, Heat & Eat. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Triple Chocolate Chip Biscuits, Woolworths Roasted Pecan & Cashew Nougat. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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