Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 28,17g | Prot: 57,02g | Carbh: 125,35g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Ideal Pan Pita Integral, Colun Leche Descremada, Huevo Revuelto, Plátano. Almuerzo: Repollo, Lucchetti Espirales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lucchetti Salsa de Tomate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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