Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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386 kcal
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Grasa: 23,60g | Prot: 12,31g | Carbh: 34,25g.
Desayuno: Kuru Erik, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Simbat Ceviz, Keten Tohumu, Çoban Salatası, Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de seherrozdmr
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