Diario de Pierudinese, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
2006 kcal Grasa: 100,35g | Prot: 73,20g | Carbh: 195,42g.   Desayuno: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . Almuerzo: Toque du Chef Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Saint Jean Suprêmes Soufflés au Brochet. Cena: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Président Emmental Râpé Fondant, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Barilla Penne Rigate, Porc. más...
1995 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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