Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 83,57g | Prot: 51,61g | Carbh: 231,73g.
Desayuno: От Мартина Семечки Молодежные, Чибо Кофе без Сахара, Lipton Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон, Пятерочка Сахар, Кузя Кукурузные Палочки. Almuerzo: От Мартина Семечки Молодежные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная, Вдохновение Шоколад Классический, Lipton Чай. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Ветли Крекер Рыбки, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Курага, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Каравай Сушки, Пятерочка Сахар, Lipton Чай. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|