Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 196,59g | Prot: 126,44g | Carbh: 474,50g.
Desayuno: Bioway Surówka z Selera Naciowego, Ser Szwajcarski, Auchan Chleb Pszenny, FruVita Skyr Naturalny, Kawa Cappuccino z Mlekiem Sojowym/Kokosowym Alpro Barista. Almuerzo: Tesco Ziarna Słonecznika Łuskane, Kawa Cappuccino z Mlekiem Sojowym/Kokosowym Alpro Barista, Alpro Mleko Sojowe bez Cukru, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko, Melon, BakaD'Or Żurawina Suszona, Biedronka Banan. Cena: Kawa Cappuccino z Mlekiem Sojowym/Kokosowym Alpro Barista, Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Planton Cremao Sour, Oliwa z Oliwek, Zupa Jarzynowa. Pasa Bocas / Otros: Kawa Cappuccino z Mlekiem Sojowym/Kokosowym Alpro Barista, Syrop Klonowy, FruVita Skyr Naturalny. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|