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Bin ich mit zufrieden, hab eigentlich erwartet das es hoch ging, nach den ganzen Lebkuchen und Cappucchinos in den letzten Tagen. EInen schönen Donnerstag euch und kommt gut durch den Sturm 🍀🍀🍀
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 61,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 132,72g | Carbh: 306,96g.
Desayuno: Tomaten, Eiklar, REWE Reiswaffel, Brie (Käse), Aldi Protein Wrap, Äpfel, Banane, Petersilie, REWE Blattspinat, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Almuerzo: Aldi Mehrkornbrötchen, K-Classic Schwedische Haferkekse mit Schokolade , REWE Reiswaffel, Dolce Gusto Cappuccino, Milbona High Protein Pudding Vanille. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
😊✌🏻☕️🌻Aufpassen,das sind hinterhältige Biester, die rotten sich erstmal zusammen und schlagen später zu!😂
21 oct. 21 por el miembro: veggielady!
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Oh ja, das ist auch meine Befürchtung 🙈😄 Deswegen hab ich schon zum Gegenschlag ausgeholt und keinen weiteren eine Chance gegeben, seit gestern 😂
21 oct. 21 por el miembro: leomaja45
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21 oct. 21 por el miembro: veggielady!
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@ Veggie 😂🤣👍
Stimmt. Ich wollte auch schon sagen: Vooooorsicht! 👍
21 oct. 21 por el miembro: Abraxsa
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21 oct. 21 por el miembro: veggielady!
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Peso Histórico de leomaja45
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