Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 89,98g | Prot: 117,09g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Эдам 50%, Магнит Лаваш Тонкий , Дымов Колбаса "Коньячная", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие. Cena: Савушкин Продукт Творог 9%, Славянка Романтика Клубничный Десерт , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сава Повидло Сливовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
Perdiendo 14,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|