Diario de Vampy696, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 46,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
913 kcal Grasa: 41,36g | Prot: 62,54g | Carbh: 150,48g.   Desayuno: Philadelphia Balance, Ananas Gelee, Wasa Roggen Dünn. Almuerzo: Spaghetti Kürbis ala Bolognese. Cena: Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn, Spinat Lachs Rolle. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Edeka Baumkuchen Spitzen, Käsekuchen. más...
366 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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